Era digital menghadirkan berbagai informasi yang cepat dan tak terbatas, yang dapat memengaruhi ketenangan mental. Ketahanan mental menjadi penting untuk menghadapi tekanan informasi dan interaksi online. Dengan membangun pola pikir
Era digital menghadirkan berbagai informasi yang cepat dan tak terbatas, yang dapat memengaruhi ketenangan mental. Ketahanan mental menjadi penting untuk menghadapi tekanan informasi dan interaksi online. Dengan membangun pola pikir